Het boksen biedt niet alleen een manier om fysieke energie kwijt te raken, maar helpt deelnemers ook bij het ontwikkelen van zelfdiscipline, zelfvertrouwen en mentale veerkracht.

Tijdens de sessies worden de zorgvragers uitgedaagd om zowel hun fysieke als mentale grenzen te verkennen, wat hen in staat stelt om diepere inzichten in hun eigen gedrag en emoties te krijgen.

Bokscoaching is bijzonder effectief voor mensen die kampen met stress, spanning, woede, frustratie of negatieve gedragspatronen. 

De fysieke inspanning zorgt voor ontspanning en biedt tegelijkertijd ruimte voor zelfreflectie. 

Door het gebruik van gerichte coachingtechnieken kunnen deelnemers leren om emoties op een gezonde manier te uiten, negatieve gedachtenpatronen te doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten te ontwikkelen.

Het programma is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve, praktische en diepgaande aanpak om hun persoonlijke ontwikkeling te bevorderen.

Helge Herzmann kijkt ernaar uit om samen met jou te werken aan een sterker, gezonder en veerkrachtiger leven!